「健康診断の結果で悩むことありませんか？」ヨガ・パーソナルトレーニング・健康ブログ

夫婦で営むスタジオ

１対１で向き合う健康づくりのパートナー
（パーソナルトレーニング・レッスンスタジオ）から!
ヨガ・パーソナルトレーニング・健康ブログ



こんにちは。
オリヴィンのタカです。https://olivine.jp/instructor/



最近、健康診断の結果でのご相談、
少なくありません。

たとえば、
〇貧血
〇コレステロール値
〇血糖値
〇血圧

女性であれば、３０歳までですと「貧血」
４０歳以降ですと「コレステロール値」の
お悩みが比較的多いと感じます。


「貧血」にしても
「コレステロール値」にしても
「薬」を飲んでいるときは「正常」やめると「戻る」。

これって本当に改善している？「ＮＯ！！」

まず、統合医療のドクターに私が学んだことは
根本的に改善したいなら
「今の生活習慣の見直しが重要」との事でした。

そうなんです。
「薬」に頼っていると
本来の人間の「自然治癒力」も低下します。

何よりも今まで「正常」だった数値が
「変化」したのには
「何か体が訴えてる証拠」です。

カラダの衰え、
加齢によって起こる症状もあります。

今までの食事や運動では、
上手くカラダに栄養が運ばれないこと。。

吸収できずに不足だったり、
処理できずに過剰だったり‥
そうした事が、普通に起こります。

私達のカラダはそう簡単にはできていません。

　最新の「栄養学」を学んでいく事と
様々な研究やその結果が日々行われております。
この上ない感謝であります。

オリヴィンでは、
「いつまでも若々しく健やかに過ごせるカラダ作り」

病気などから出来るだけ遠のくこと。
病気や怪我になったら、
回復が早い免疫力向上。

そうしたカラダ作りこそ「真の健康」だと私達は考えます。







本日のＨＰブログは

「女性の筋肉は50代がポイント」

　よろしければ、そちらもご覧ください。

オリヴィンのＨＰはこちら
↓

https://olivine.jp/

●オリヴィンでは、体験レッスンを随時お受けしております●

詳しくはこちら↓

https://olivine.jp/trial/