「漢方にも使われる陳皮とは・・」」ヨガ・パーソナルトレーニング・健康ブログ

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夫婦で営むスタジオ

１対１で向き合う健康づくりのパートナー
（パーソナルトレーニング・レッスンスタジオ）から!
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こんにちは。
富士市オリヴィンのタカです。https://olivine.jp/instructor/

この時期から年末まで
仕事やプライベートが忙しくなり
なんだかイライラや落ちこみ、ストレスを感じている方！

滞った気の流れを活発にし
弱った「脾」の働きを
整える作用を持つ「陳皮」がおすすめです。




◯　イライラ
◯　落ち込み
◯　頭痛
◯　咳や痰
◯　お腹の張り
◯　食欲不振
◯　消化不良や下痢
◯　むくみ
◯　だるさ

上記のような症状に有効といわれております。

ちなみに我が家は
自然栽培（農薬や化学肥料不使用）の
みかんを購入し手作りします。



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