「プロテインの過剰摂取はカラダに害を及ぼす！？」パーソナルトレーニング・健康ブログ

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こんにちは。

オリヴィンのタカです。https://olivine.jp/instructor/




ここ数年、「プロテイン」を摂取している方
多く感じられます。

あなたは、摂取しておりますか？

「たんぱく質」はカラダに必要なもので、
足りていない方はそれはそれで、不調を招きますが、
最近では、その摂取量と質が・・・・

カラダに不調や害を及ぼしている方、
少なくありません。

あなたが今、「プロテイン」を摂取しているならば、
その「質」をまず確認しましょう。

詳しくはオリヴィンでは「食育」を通してお伝えしますが、
「質」について確認点の一部を書いておきますね。

◯　リン酸ナトリウム
◯　ｐH調整剤
◯　リン酸塩
◯　乳化剤

などが入っている商品は
腎臓病や動脈硬化や心筋梗塞
慢性炎症など、あらゆる症状の可能性が高くなります。

できれば、「食事」から摂取してもらうことが
おすすめ！

難しいのであれば、「良質」な
「プロテイン」摂取をおすすめします。




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