「女性はとくに気を付けて」パーソナルトレーニング・健康ブログ

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１対１で向き合う健康づくりのパートナー
（パーソナルトレーニング・レッスンスタジオ）から!
パーソナルトレーニング・健康ブログ

こんにちは。

オリヴィンのタカです。https://olivine.jp/instructor」

前回から「自律神経の乱れ」などの
内容でお伝えしておりますが、
カウンセリングで感じる１つを
今回少しふれていきます。

毎回のパーソナルトレーニングやレッスンで
生徒様の体調や最近気になることを
伺います。

その時に伺う一部の症状ですが・・・

〇　疲れやだるさを感じる
〇　頭痛
〇　肩こり
〇　めまい・耳鳴り
〇　動悸や息切れ

などなど様々な症状が出てきます。

「生理」がまだある女性はとくに
気をつけて観察して頂きたいのが
「貧血」です！！

なぜなら、「鉄分不足」でも
上記のような症状がでることが
あるからです。


気になる方は、一度「貧血」の検査を
してみてはいかがでしょうか。

可能であれば、「フェリチン」の数値も
調べてもらうと良いですよ！！





本日のＨＰブログは

「その疲れ〇〇化物の摂り過ぎでは？？？」

よろしければ、そちらもご覧ください。

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