胃腸疲労にも「オレガノ」ヨガ・健康・パーソナルトレーニング ブログ

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こんにちは。

オリヴィンのタカです。https://olivine.jp/instructor/




先日、「無農薬・化学肥料」不使用の
「オレガノ」Ｇｅｔしました＼(^o^)／



ということで、今回は「天日干し」で
料理で使う予定にしました。



この「オレガノ」ですが、効果として
食べ過ぎてしまった時に
「ハーブティー」として消化を助けてもらう優れもの。

胃腸の調子を整えたり、消化を促進させる作用があります。
心身の疲労回復にもおすすめの１つです。

鎮静作用もあるといわれていることから、
女性のお悩みの１つとして、生理痛や神経性の頭痛などの
軽減、改善も期待できます。

また、筋肉の痙攣、呼吸器系の
トラブルを鎮める作用もありますよ。

殺菌効果もあるので、
農薬や化学肥料不使用があれば、
私はそく購入(*´▽｀*)

また、「オレガノオイル」も知る人ぞ知る
天然の抗生物質といわれるほどで、
昔は民間療法として使われておりました。

ただ、妊娠中はNGです。

「オレガノ」アレルギーがない方は
生活の中に取り入れることで
楽しむのも良いものですよね(^_-)-☆



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