「最高の癒しスポット」パーソナルトレーニング・健康ブログ

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こんにちは。

オリヴィンのタカです。https://olivine.jp/instructor/



みなさまは、「癒し」として
何かする、または行く場所って
ありますか？

私は、自然と関わることや
「神社」へ行くことが多いです。

また、「神社」を選ぶ時も
「運動量」があるかないかも
ポイントにします。

そうすることで、
その日の「運動」をクリアできるから（笑）

先日の休みは
「伊豆山神社」でお参りしました。



「本宮社」までの道のりで
すごい山道があり、今までに無い
経験ともいえます。













ですが、私は楽しかったです☆

「神社」へ行くことで
心が満たされ、癒されます。

「自然」と触れ合うこともできます。

ふだん感じることができない
あるいは、忘れていることにも
気づかされます。

「神社」ではいつも
「感謝」を伝えに行くのですが
今回も同様。


こうして「神社」まで行けるカラダ、
日々生かされていることに
心から感謝します。

心も体もスッキリした
「休日」でした。

あなたもあなたの
「癒しスポット」で
心も体もリフレッシュしてくださいね(^_-)-☆

それが「健康」へと導かれる１つでもあります。



本日のＨＰブログは

「5周年記念に予防医学での栄養♡大好評」

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