「健康と環境・・・ふだん使用するものを変えるだけ」

パーソナルトレーニング・健康ブログ


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こんにちは。

オリヴィンのタカです。https://olivine.jp/instructor/



「健康」というと
なんとなく「食べ物」などに
意識してお金を投資している。

あなたはどうでしょうか？

私はまさしくそうでした。

最初の頃は食べ物の、裏をみて
「成分表」を見て
添加物などのチェックをする。

できるだけ、科学的に作られて商品を避ける。
そうしたところから始めました。

ですが、年数を重ねていくうちに
ふだん使用しているもの（商品）にも
意識を向けられるようになりました。

たとえば・・・

〇　食器洗剤
〇　防虫剤
〇　洗濯洗剤
〇　柔軟剤

などです。

今も完璧ではありませんが、
できるところから積み重ね
できる部分を増やしております。

今回ご紹介するのは
「洗濯洗剤」です。





これは、生理痛や女性疾患で悩んでいる時に
アレルギーもある私は肌も弱いので
「天然洗浄成分100％」を選ぶようにしました。

「環境」にも優しくお肌にも負担が少ない！
科学的な香料なども敏感肌の方には
影響があることも知り、選んだ１つです。

雨の日は、市販でよく売っている商品を
使用することもありますが、
基本的には「天然洗浄成分100％」」の物を使用します。

ふだん使っている物の蓄積で
不調を招くこともあるかもしれません。

自分のライフスタイルに合わせて
少しずつ自分のペースで
自分らしく過ごすこと。

あなたもはじめてみませんか？




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「無農薬シークワーサー（生徒様からの贈り物）」

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