「新年のごあいさつ」ヨガ・パーソナルトレーニング・健康ブログ 夫婦で営むスタジオ

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１対１で向き合う健康づくりのパートナー
（パーソナルトレーニング・レッスンスタジオ）から!
ヨガ・パーソナルトレーニング・健康ブログ


こんにちは。
オリヴィンのタカです。https://olivine.jp/instructor/

明けましておめでとうございます
今年もどうぞよろしくお願いいたします

本日から「オリヴィン」は営業中(*´▽｀*)
1月3日は、初仕事から
「満員御礼」となり感謝いたします。

皆様は、年末年始の疲れと
暴飲暴食で内臓からも
カラダが硬くなっておりませんか？

もちろん、ふだんと違う行動をすることで
カラダのこわばりも感じやすくなります。

オリヴィンの生徒様は
そんな自分と「呼吸」を通して
向き合うことが自然とできている。

そんな身体へと導かれていることが
今年の初レッスンやトレーニングで
感じました。

その自分の内側を知ることこそが

「健康美」へと導かれます。

今年も楽しく、自分の身体に合った運動や
自分ができる範囲の「食」を意識して
睡眠の質もあげていきましょう(^.^)/~~~






オリヴィンのＨＰはこちら
　　　　　　　↓


https://olivine.jp/
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もちろん、ふだんと違う行動をすることで
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オリヴィンの生徒様は
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向き合うことが自然とできている。

そんな身体へと導かれていることが
今年の初レッスンやトレーニングで
感じました。

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今年も楽しく、自分の身体に合った運動や
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