「風邪の予防ってなにする？」ヨガ・パーソナルトレーニング・健康ブログ

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こんにちは。
富士市オリヴィンのタカです。https://olivine.jp/instructor/


今日のＴＶでも話題となっている
「風邪や喉の痛み、乾燥、違和感」
あなたはどんな対処法や予防をしておりますか？

私は、ふだんから自然栽培のレモンやレモン水を食します。
もし、喉に違和感を感じたら次の事を行います。

◯　自分で「顔均整術」で喉の施術をする
◯　高濃度マグネシウムでうがい
◯　高濃度マグネシウムを口内に塗る
◯　マヌカハニーをなめる

違和感を感じた夜に１回行うだけで
次の日には改善しています。





自然栽培のレモンを毎日食してからは
喉に違和感も感じることがほとんどないので
自分でもビックリしている今日この頃です。

薬に頼らない健康作りを
日々の食生活や運動習慣でおススメしますが、
あくまでもこれは対処法であります。

辛い方はドクターに相談くださいね。


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