「冷えと熱を調整する」ヨガ・パーソナルトレーニング・健康ブログ

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こんにちは。
富士市オリヴィンのタカです。https://olivine.jp/instructor/

今日は、無農薬の「かぶ」が届いたで
その作用をお伝えします。



胃を温める作用があり、
冷えからくる腹痛・下痢・便秘
消化不良の改善におすすめ食材です。

この「かぶ」はとっても珍しい働きがあります。
温めると熱を落ち着かせる食材なのです！

そして、五臓の働きを良くするので
慢性的の疲れを感じている方、
ぜひ食して頂きたいです。

食欲が無い方は、スープやお味噌汁で
日々の食生活の中に取り入れてみてはいかがでしょうか
＼(^o^)／





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