ヨガ・パーソナルトレーニング・健康ブログ 「更年期障害の辛さ」

夫婦で営むスタジオ

１対１で向き合う健康づくりのパートナー
（パーソナルトレーニング・レッスンスタジオ）から！

ヨガ・パーソナルトレーニング・健康ブログ

こんにちは。
富士市オリヴィンのタカです。

「更年期」という言葉を聞くことが多くなった今日この頃。
実は私もかつては「更年期障害」で
かなり辛い症状で苦しんだ１人です。

私の場合は、他にもいろいろあり
本当に毎日が地獄のようでした。
起き上がれない日もありました。

現在の私しか知らない生徒様は
信じられないと言いますが、
これ、本当の話です！

１０年近く私を知っている生徒様は
「どんな病であっても励みになる」と言ってくれます(#^.^#)

「更年期障害」を感じている方はきっと
日々様々な症状に悩まされていると思います。
薬に頼るしかない、ドクターに頼るしかない！



かつての私のように・・・

でも、私はあるドクターの言葉を信じ
自分の自然治癒力を信じ今があります。

「食事・運動・睡眠」の生活改善、体質改善は
長期戦ではありますが、裏切ることなく
一生向き合っていく自分のカラダに応えてくれます！



オリヴィンのＨＰはこちら
　　　　　　　↓


https://olivine.jp/