ヨガ・健康ブログ 「あなたはダイエット必要？」

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こんにちは。
富士市「スタジオ・オリヴィン」のタカです。

夏に向けてそろそろダイエットに意識をする方
少ないくありません。
ですが、リバウンドしない「健康美」は難しい。

いつも途中でやめてしまう。
いつもリバウンド、あるいは以前よりも太ってしまった。
いつも結果がでない・・・

上記のようなお悩み、ありませんか？
「ダイエット」も実は個々に合うものが違います。
ＴＶなどメディアで取り上げている流行りの「ダイエット法」

本当に効果があるのかよく聞かれます。
私は、その問いにい対し、
もちろん成功する方もいらっしゃいます。

ただ、オリヴィンの考えるダイエットとは
「健康」なおかつ「美しい」です。



しかし、近年の「ダイエット」したい方の中には
モデルさんのようなカラダを目指し、
体調不良になっている方も少なくありません。

ここで、ダイエットしたい方にお尋ねします。
「あなたは、本当にダイエットが必要なカラダですか？」
「痩せすぎていませんか？」

今一度
自分のカラダと向き合うことも大切です。

もちろん、オリヴィンでは
「ダイエット」が必要な方のサポートを
食事・運動・睡眠も含め、
全力で個々と向き合いながら進めていきます♡



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