「私達人間も動物！？（呼吸編）」

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こんにちは。
富士市オリヴィンのタカです。https://olivine.jp/instructor/

今日は、「鼻呼吸」で時々質問されること
「口呼吸」と教わったのですが・・・

この質問は時々あります。

私達人間は動物です。
動物は本来「鼻」で呼吸を行い
口は食べ物を食べたり、声を出したりするところ。

口で呼吸をするのは不自然なこととされています。

ただ、目的によって「口で吐く」こともあります。

「口呼吸」では唾液が乾き
口の中で悪玉菌が増えるそうです。
ウイルスに侵され、風邪もひきやすくなります。

口周りの病気が引き起りやすくなる。
例えば、扁桃腺炎、歯槽膿漏・・・

基本的には、健康に生活できるカラダ作りとして
「鼻呼吸」ができる習慣を取り戻して欲しいと
統合医療のドクターのお話しでした。




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